|
Яблочный штрудель (КБЖУ - 264 / 4,62 / 11,15 / 36,86)
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
1900 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 257,75g.
Morgenmad: Banana, Злагода Сиркова Маса, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, Milk, Геркулес Овсяные Хлопья, Egg. Frokost: Tomatoes, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Левада Тесто Слоеное Замороженное. Aftensmad: Lovilio Mozzarella, White Bread , Борщ Украинский, Яблочный Штрудель. Snacks/Andet: Milk, Vansiton Protein Extra, Sugar, Milk, Coffee, Славія Моцарела, Жменька Хлебцы Гречневые. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Waist and Abdomen-shaping 3 - 18 minutter, Hvile - 10 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer, Støvsugning - 2 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
27 okt 18 af medlem: Galinchik1988
|
Да конечно)
500 г слоеного теста замороженного (1 пачка)
2 большие яблоки
1 ч.л. корицы
60 г изюма
1 яйцо
10 г кунжута
1. Очистить и нарезать яблоки небольшими кусочками. Посыпать корицей.
2. Залить горячей водой изюм, после чего промыть и слить воду. Выложить изюм на бумажное полотенце и просушить. Добавить изюм к нарезанным яблокам и перемешать.
3. Раскатать немного слоеное тесто, выложить начинку.
4. Взбить одно яйцо и смазать края теста на стыке.
5. Свернуть тесто в рулет или конвертики, смазать яйцом и посыпать кунжутом.
6. Выпекать при температуре 180-200 градусов примерно 15-20 минут.
29 okt 18 af medlem: MariXYanna
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MariXYanna's Vægt Historie
|