Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
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2119 kcal
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Fedt: 33,73g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 244,18g.
Morgenmad: Salame di Cioccolato. Frokost: Americano, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Rizzoli Tonno Leggero, Insalata Mista. Aftensmad: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Parmigiano (Grattugiato), Prozis Spaghetti Proteici, Malga Paradiso Ricotta. Snacks/Andet: Crostata alla Marmellata, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Despar Yogurt Greco 0%. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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