|
الحمدلله تن بحمد الله تحقيق هدفي واتمنى للجميع الصحة والعافيه
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
2391 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ماشاء الله لاقوه الا بالله.. الف الف مبروك المفروض تعمليلنا حفله بس ف اليوم ال فري وبعدبن عاوزين نصايحك وخلاصه تجربه نجاحك لو تسمحي
27 okt 18 af medlem: drabdelaziz
|
ماشاء الله ان شاء الله تتحقق كل اهدافك❤❤👏👏
27 okt 18 af medlem: نون 123321
|
نون 123321 اجمعين اللهم آمين
28 okt 18 af medlem: www.reembamher
|
drabdelaziz الله يبارك فيك أفكر أنزل برنامجي ونظامي الغذائي مع التمارين والنصائح في اليتيوب أو سناب أو اعمل وجباتي الغذائية لاني هده هي الأسرار لتحقيق الهدف والإصرار هوه الاهم
28 okt 18 af medlem: www.reembamher
|
28 okt 18 af medlem: drabdelaziz
|
انجازاتك جميلة بالتوفيق💪💪
29 okt 18 af medlem: mariam11991
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
www.reembamher's Vægt Historie
|