Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
1251 kcal
|
Fedt: 44,81g | Prot.: 115,94g | Kulhyd.: 91,92g.
Morgenmad: Аладушкин Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Frokost: Индейка Отварная, Свежая Ветчина, Цветная Капуста на Пару, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки. Aftensmad: Творог 0%, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Творог 0%. Snacks/Andet: Свежая Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|