Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1548 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 112,44g | Kulhyd.: 152,75g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Сыр Гауда, Зеленый Чай. Frokost: Зеленый Чай, Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги, Цветная Капуста на Пару, Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Индейка Отварная. Aftensmad: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Свежая Ветчина, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|