Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2018
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2018:
|
1240 kcal
|
Fedt: 42,41g | Prot.: 54,48g | Kulhyd.: 173,70g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Черничный, Махеевъ Джем Черничный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Frokost: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Домик в деревне Сметана 15%. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|