Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1211 kcal
|
Fedt: 56,59g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 123,46g.
Morgenmad: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Мёд, Творог 0%, Жареное Яйцо, Овсяные Отруби, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами. Frokost: Город Сыра Сыр Копченый, Corny Мюсли Шоколад и Банан. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Andet: Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Оливковое Масло. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|