Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2018
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
|
1178 kcal
|
Fedt: 47,08g | Prot.: 57,52g | Kulhyd.: 133,85g.
Morgenmad: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Город Сыра Сыр Российский, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Twix Twix, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Andet: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Пискаревский Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|