Viktoria902's Dagbog, 28 okt 18

Завтрак на 1050кк в 11:15
тыквенные кексы 170г,булочки с крыжовниковым вареньем 150г,крекер яшкино с солью за кадром 35 г.
Решила лучше позволить себе всё,что хочу с утра,чем вечером сорваться)

---

1616 kcal

Fedt: 63,26g | Prot.: 71,66g | Kulhyd.: 185,30g.   Morgenmad: Яшкино Крекер с Солью, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), КЕКСЫ из Тыквы. Aftensmad: Летний День Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Рис Вареный, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). mere..

1322 kcal

Motion: Hulahop - 21 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..