Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2018
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
953 kcal
|
Fedt: 22,06g | Prot.: 64,94g | Kulhyd.: 136,11g.
Morgenmad: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Навага. Aftensmad: Навага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|