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noch 100g bis morgen früh sollen rutschen oder eher gesagt verschwinden.
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 48,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
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2128 kcal
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Fedt: 123,53g | Prot.: 75,61g | Kulhyd.: 176,88g.
Morgenmad: Hallbauer Frischkäse, Pflaumen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: BioBio Bergkäse (20g), Mama Mancini Pizza Al Gusto, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, King's Crown Grüne Oliven, Rote Paprika, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Variation, Ferrero Pocket Coffee, Buttercremetorte. mere..
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1866 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 47 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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LilaZeiten's Vægt Historie
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