|
有嗯嗯 / 百貨週年慶買了新的體重計，明天開始詳細記錄囉～
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2018:
|
905 kcal
|
Fedt: 41,32g | Prot.: 76,28g | Kulhyd.: 58,42g.
Morgenmad: 全家 地瓜, 青花菜, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 水煮蛋, 椰子油, 洋蔥. Frokost: 金蘭 醬油膏, 泡菜, 豆腐, 餛飩湯. Aftensmad: 全聯 金錢牛肚絲, 炒空心菜, 蛋花湯. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|