|
Завтрак перед тренировкой 8:40
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1657 kcal
|
Fedt: 66,67g | Prot.: 99,13g | Kulhyd.: 161,06g.
Morgenmad: Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лунское Море Икра Сазана. Frokost: Край Каравай Хлеб Усинский, Щи с Мясом. Aftensmad: Утиное Мясо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andet: Сахар, RLine Titan Creatine, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Лунское Море Икра Сазана, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Усинский. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Bodybuilding - 1 time, Opvask - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|