Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1304 kcal
|
Fedt: 60,36g | Prot.: 72,18g | Kulhyd.: 130,88g.
Morgenmad: Telur Rebus Lunak, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Frokost: Pepes Tahu, Tumis Kangkung. Aftensmad: Tempe Mendoan, Pepes Tahu. Snacks/Andet: Siomay, Tahu Goreng, Melon, Melon. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|