Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2012
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2012:
|
1655 kcal
|
Fedt: 69,83g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 205,11g.
Morgenmad: Cappuccino, Princess Snack Wrap, Brown Sugar. Frokost: sugar, chicken pie, Cappuccino. Aftensmad: Beef Fried Rice, Cooked Pumpkin, Brown Sugar, Cappuccino. mere..
|
|
1771 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|