Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
514 kcal
|
Fedt: 15,12g | Prot.: 24,48g | Kulhyd.: 73,54g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Stevita Adoçante, Ovo Frito, Tapioca. Frokost: Mangas, Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. mere..
|
|
2863 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudijane's Vægt Historie
|