Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
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1892 kcal
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Fedt: 59,85g | Prot.: 90,34g | Kulhyd.: 191,66g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Frokost: Ovo Frito, Brócolis Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Aftensmad: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Carne do Peito de Frango, Nhoque. Snacks/Andet: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Café com Açúcar, La Violetera Azeitonas Verdes, Torcida Pizza, Dalva Bala de Coco. mere..
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stabil vægt
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Gustavo Catrari's Vægt Historie
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