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Almoço de segunda mais levinho 🍖 🥗 😋
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
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1461 kcal
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Fedt: 79,20g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 121,46g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino , Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Frokost: Pudim de Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Alface Romana, Alface Americana, Subway Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Alface Americana, Subway Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Sadia Salame tipo Italiano, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Cortado, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Banana Prata. mere..
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564 kcal
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Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Ergometer - 10 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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