Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2018:
|
1357 kcal
|
Fedt: 117,63g | Prot.: 107,69g | Kulhyd.: 71,52g.
Morgenmad: Caldo de Res, Ejotes, Calabaza, Carne de Res, La Huerta Elote Entero. Frokost: Hershey's Cocoa 100% Natural, Splenda Endulzante sin Calorías, Ghee, Nueces, Cereales Don Luis Linaza Molida, Huevo, Queso Havarti, San Rafael Jamón Serrano. mere..
|
|
3068 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|