Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
843 kcal
|
Fedt: 17,91g | Prot.: 44,41g | Kulhyd.: 128,09g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 蘿蔔, 燙青菜, 味噌湯, 白飯. Aftensmad: 銀耳蓮子湯, 白切雞. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|