Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
1757 kcal
|
Fedt: 60,85g | Prot.: 165,49g | Kulhyd.: 152,55g.
Morgenmad: Хлопковый творожный десерт, Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Овсяно блин. Frokost: Questbar Peanut Butter & Jelly, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Гречка. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Творожные кексы с яблоком. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Igonina_Julietta's Vægt Historie
|