Yuliasis's Dagbog, 30 okt 18

Первому варианту. Разварить макароны тоже можно по разному 

В сухом виде правильнее  

Себе, конечно же. Все ведь по-разному варят. Я иногда хочу овсянку жидкую, соответственно, воды у меня будет больше, а иногда густую кашу, тогда и воды меньше. В результате, получится разная ккал в готовой каше. 

Ну.. макароны все ж не каша, сильно не разваришь, но буду иметь в виду, что лучше сухие, спасибо! 

все взвешиваем в сыром/сухом виде если сами едите взяли сырые взвесили,вбили съели и все 

В сухом виде нужно заносить. У вареных вода вес прибавляет, логично же 

В принципе если макароны/крупы только на раз и для себя, то можно по сухому внести. А если на несколько дней/порций, то надо знать вес в готовом и рассчитать на 100 гр готового. Например: Сухие 100 грамм макарон - 350/10/10/10 Готовые 200 грамм макарон - 350/10/10/10, следовательно: 100 грамм готовых макарон - 175/5/5/5  

В сухом 

У вас получилась калорийность готовых 148ккал на 100гр, когда я проводила такой эксперимент для себя, то получила 150ккал. Не представляю до какой каши их нужно разварить чтобы получить 111, как здесь забито. Неужели так кто-то варит? Это же в 1,5 раза больше воды должны впитать и перестать быть похожими на макароны))) Вбивайте сухие, или если варите больше чем съедите, забейте их как свой продукт и пользуйтесь в дальнейшем. 

заносить данные нужно в сухом весе! 

Как на пачке - в сухом виде. 

Уважаемые, настаивающиеся, что нужно только в сухом, вы всегда готовите себе индивидуальную порцию и точно знаете, что съедите ее всю?  

То что съем-да. Стараюсь всегда готовить индивидуально,если есть исключения,то взвешиваю и в сухом, и в готовом виде и делю. 

Всем привет,за 5 месяцев я похудела на 18 кг,поборола анорексию и хочу поделиться своим опытом с вами.Так что заглядывайте в мой профиль)  

просто делите вес готовых на два и все. какая проблема или слишком дофига свободного времени на посты в паблике? 

Puhlyk, а я, как и многие, готовлю на всю семью. В таком случае лучше один раз вычислить калорийность своих привычных гарниров и внести в программу, дальше только взвешивать свою порцию. 

сухому весу лучше верить  

кто-то неправильно вбил калории отварных макарон, вот и всё. ПОэтому проще считать в сухом виде 

Lairin78,не спорю) 

Верить сухому весу. Но тут какая-то очевидная фигня забита в базу. И ещё вопрос, какое время Вы свои макароны варили, что они аж в 2,5 раз увеличились в весе? Из научного интереса спрашиваю.