Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2018:
|
1259 kcal
|
Fedt: 36,95g | Prot.: 73,72g | Kulhyd.: 163,88g.
Morgenmad: Banana Nanica, Café. Frokost: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Carne do Peito de Frango. Aftensmad: Aro Ervilha em Conserva, Frimesa Salsicha, Avine Ovo, Abóbora Paulista, Hemmer Mostarda Amarela. Snacks/Andet: Abacaxi, Pizza Portuguesa. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|