Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1742 kcal
|
Fedt: 92,57g | Prot.: 120,00g | Kulhyd.: 106,03g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Казылык, Приневское Молоко Козье, Гречка, Яйцо Куриное, Творог 5%. Frokost: Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Яйцо Куриное, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|