Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1041 kcal
|
Fedt: 44,66g | Prot.: 65,88g | Kulhyd.: 92,92g.
Morgenmad: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 統一 肉鬆麵包. Frokost: 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 毛豆仁, 爭鮮 味噌湯, 芭樂. Aftensmad: 炒青菜, 關東煮, 7-11 白蘿蔔, 滷雞腿, 炸薯條. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kateyu0210's Vægt Historie
|