Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
2451 kcal
|
Fedt: 110,09g | Prot.: 129,14g | Kulhyd.: 235,48g.
Morgenmad: 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Frokost: 鸡蛋（整个）, 米饭, 植物油, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 五花肉. Aftensmad: 花生酱. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|