Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
2192 kcal
|
Fedt: 72,13g | Prot.: 102,88g | Kulhyd.: 276,26g.
Morgenmad: Tora Bika Капучино, Сыр Адыгейский, Колос-Пром Булочка Кунцевская. Frokost: Рот Фронт Конфеты Маска, Карамель, Рис Отварной, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло. Aftensmad: Славянка Конфеты "Эли", Sea Food Чука Салат, Рыбный День Хе из Сельди, Рыбный День Хе из Сельди, Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Andet: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|