Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
875 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 46,51g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Овсяная с Клубникой и Фруктозой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Snacks/Andet: Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. mere..
|
|
2709 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|