Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2018
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2018:
|
1802 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 50,62g | Kulhyd.: 288,49g.
Morgenmad: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Pflaumen, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Aftensmad: H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. Snacks/Andet: Senseo Milka Kakao, Milka Kuhflecken Schokolade, K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vonnischatz's Vægt Historie
|