Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
2209 kcal
|
Fedt: 173,48g | Prot.: 87,84g | Kulhyd.: 68,38g.
Morgenmad: Jarrow Formulas MCT Oil, Badia Pink Himalayan Salt, 커클랜드 가염버터. Frokost: 새송이버섯, 동원 너비아니, 흑미찹쌀밥, 육개장. Aftensmad: 삼겹살구이. Snacks/Andet: 노브랜드 다크초콜릿, Jarrow Formulas MCT Oil. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|