Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1739 kcal
|
Fedt: 54,36g | Prot.: 87,68g | Kulhyd.: 227,66g.
Morgenmad: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Батон Нарезной, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Савушкин Молоко 3,2%. Frokost: Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Брест-Литовск Сметана 15%. Aftensmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Andet: Хлеб, Приготовленные Грибы, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Хлеб, Омлет с Молоком, Ostrovit Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|