Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
87 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1372 kcal
|
Fedt: 20,04g | Prot.: 107,64g | Kulhyd.: 186,74g.
Morgenmad: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, الموز, التفاح. Frokost: الزيت النباتي, البصل الأحمر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الطماطم الحمراء, مكرونة الملكة مكرونة الملكة. Aftensmad: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Andet: لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zahra3lsabbar's Vægt Historie
|