Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
738 kcal
|
Fedt: 64,97g | Prot.: 34,99g | Kulhyd.: 0,38g.
Frokost: Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yasser.abotakia's Vægt Historie
|