Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1790 kcal
|
Fedt: 91,07g | Prot.: 125,18g | Kulhyd.: 124,58g.
Morgenmad: Bolo Low Carb, Verde Campo Requeijão Lacfree, Ovo. Frokost: Bananas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Requeijão Lacfree, Perdigão Apresuntado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vapza Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Fugini Molho de Tomate Zero, Ervilhas, Alface, Quero Milho Verde, Tomates. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|