Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2018
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
739 kcal
|
Fedt: 37,68g | Prot.: 60,19g | Kulhyd.: 41,45g.
Morgenmad: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Morangos, Cebolas, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Coco, Maçãs Fuji, Queijo Meia Cura. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lycalinda's Vægt Historie
|