|
Galera, vocês seguem qual dieta?
Vis Kost Kalender, 01 november 2018:
|
1009 kcal
|
Fedt: 63,47g | Prot.: 68,96g | Kulhyd.: 40,89g.
Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Sadia Mussarela, Santa Helena Amendoim, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light, Frimesa Queijo Mussarela. mere..
|
|
 Kommentarer
Estou tentando voltar pra low carb...
01 nov 18 af medlem: carvalhoeliane
|
Dukan.. migrando p flexível
01 nov 18 af medlem: Karina_key
|
era uma pessoa normal kkkk fiz low carb e amava, é um estilo de vida delicioso... mas depois comecei a ter compulsão, medo de me alimentar, fobia de carboidrato... uma loucura!!! Mudei para a flexível, gostei tbm... mas ainda tinha episódios de compulsão por fazer restrições d++ mesmo na flexível não ultrapassava 100g de carbo e geralmente consumia 900kcal por dia... fui na nutri e pra minha surpresa ela aumentou tudoooo kkkk geralmente não dou conta de comer todo o planejado... resumindo, estou vendo resultados, me sinto feliz, sem compulsão... sem complicação!!! Nem sempre menos é mais!!! 😘😍 sucesso!!!
01 nov 18 af medlem: Daitavares
|
01 nov 18 af medlem: urbanah
|
01 nov 18 af medlem: flavia campos 86
|
01 nov 18 af medlem: DeahFitness
|
Uma mistura de low carb com flexível!
01 nov 18 af medlem: leticia.s.ol
|
01 nov 18 af medlem: Candida Joelma
|
01 nov 18 af medlem: Natalia Medici
|
Low Carb 10kg perdido até este momento!
01 nov 18 af medlem: Caio Evangelista
|
Natália, quantas calorias e carb você ingere por dia?
01 nov 18 af medlem: urbanah
|
01 nov 18 af medlem: valfer2
|
low carb - 6kg perdidos em 15 dias!!
01 nov 18 af medlem: juhreck
|
eu sigo a cetogênica e perdi 7 kg desde o dia 01/10/2018
01 nov 18 af medlem: Ana Paula leopoldo
|
Cetogênica, 15Kg em 2 meses e 4 dias.
01 nov 18 af medlem: Felipehaupt
|
Pessoal quem faz a dieta flexível , faz com acompanhamento profissional ou da pra fazer só com a leitura de artigos e reportagens ?
01 nov 18 af medlem: dricapgtu
|
Que dieta é essa " flexível"? Me ajudem pessoal
02 nov 18 af medlem: Elizabeta Benedito
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|