Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
652 kcal
|
Fedt: 18,71g | Prot.: 34,17g | Kulhyd.: 86,93g.
Morgenmad: Stolze Schokoladenstreusel, Granola Knusper Schoko Müsli, Milbona Skyr Vanille. Frokost: Äpfel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Lachsschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. mere..
|
|
2226 kcal
|
Motion:
Hvile - 8 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|