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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Jetzt geht's mal wieder runter 👍😊🙋♀️
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
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1420 kcal
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Fedt: 41,58g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 184,96g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Frokost: Milbona Skyr Erdbeere. Aftensmad: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style. Snacks/Andet: Schöller Himbi, Kaki. mere..
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2590 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Se TV - 5 timer, Hvile - 10 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
02 nov 18 af medlem: schockokrossi
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Guten Morgen und dir auch einen schönen !
02 nov 18 af medlem: Himmlischerbote
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02 nov 18 af medlem: Himmlischerbote
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Schönen Nachmittag wünsche ich dir. 🙋♀️☀️☕
02 nov 18 af medlem: calpe2012
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Bin jetzt erst nach Hause gekommen danke für eure lieben Grüße. Habt noch einen entspannten schönen Abend.😊🙋♀️
02 nov 18 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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