Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
881 kcal
|
Fedt: 19,69g | Prot.: 65,98g | Kulhyd.: 109,48g.
Morgenmad: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое), Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Frokost: Bravolli Кускус, Брюссельская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Aftensmad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Кефир 1%, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриная Грудка на Пару, Брюссельская Капуста. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirenkova.1999's Vægt Historie
|