|
Всем, здравствуйте!!!Меня зовут Марина.Мне 30 лет.У меня двое детей 6 лет и 1 годик.Худею с 15.08.2018 г. с 73 кг.На сегодняшний день сбросила почти 12 кг.Пишу в ленту впервые,очень волнуюсь))Очень интересно Ваше мнение))
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
1680 kcal
|
Fedt: 56,96g | Prot.: 70,37g | Kulhyd.: 225,42g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 6%, Сыр Особый Мк, Сахар, Чибо Кофе, Пшенная Каша Мк. Frokost: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Сыр Молодой Мой, Хлеб Бородино, Сметана Вологодская МК, Борщ Мк. Aftensmad: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной, Сыр Молодой Мой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Вологодская МК, Голубцы Мк Голубцы Мк. Snacks/Andet: Творожная Зебра Мк, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Финики Отборные Тунис, Изюм, Чернослив. mere..
|
|
1 til 20 af 29
 Kommentarer
Прекрасно выглядите! А какой у вас рост?
02 nov 18 af medlem: «Tori»
|
Красотка!!! Продолжай в том же духе!!!
02 nov 18 af medlem: babytree
|
Рост 159 ))Жирненький коротыш))
02 nov 18 af medlem: zhuckov4dar
|
Блин !!! Что делают лишние 12 кг ... другой человек
02 nov 18 af medlem: babytree
|
02 nov 18 af medlem: ИРИНА Яковлева 30
|
Потрясающий результат! Действительно, на 170 эти кг не сильно внешность поменяют. Может слегка.
02 nov 18 af medlem: Viktora777
|
Класс! Сколько у вас отвесы в последнее время?
02 nov 18 af medlem: marina8906
|
Я ещё не до конца разобралась в программе,и вообще в теме похудения))Отвесы-это я так понимаю то, сколько я теряю?А за какой период смотреть?Недклю6?
02 nov 18 af medlem: zhuckov4dar
|
Вы большая молодец. У меня параметры схожи с вашими. Тоже хочу взять себя в руки.
02 nov 18 af medlem: IrinkaEpova
|
02 nov 18 af medlem: kuznetsova_kuznetsova
|
02 nov 18 af medlem: Osipova20
|
Результат отличный! Большая умница!!!
02 nov 18 af medlem: Sunfloweeer
|
Мнение очень положительное: чего добивались, того и получили)
02 nov 18 af medlem: igor naumov
|
02 nov 18 af medlem: «Tori»
|
супер! а за сколько вы похудела?
02 nov 18 af medlem: sedovaee
|
написали,что с середины августа худеете, это опечатка или реально за такой срок - 12 кг?!)
02 nov 18 af medlem: sedovaee
|
С 15 августа этого года))
02 nov 18 af medlem: zhuckov4dar
|
02 nov 18 af medlem: pakolomitc
|
Молодец! А мне удалось скинуть только 7 кг с 10 сентября +пп +тренировки с тренером 3 раза в неделю. В общем стремлюсь
02 nov 18 af medlem: yulya1981
|
У нас все получится!!!))))Я тоже пп и тренировки,по началу каждый день))Сейчас 3-4 раза в неделю.Сначала с тренером,а сейчас на групповые хожу и сама занимаюсь.Стало намного легче, конечно!
03 nov 18 af medlem: zhuckov4dar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhuckov4dar's Vægt Historie
|