Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
46 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
1109 kcal
|
Fedt: 36,77g | Prot.: 39,20g | Kulhyd.: 156,05g.
Morgenmad: Каркаде, Мёд, Галичина Кефир Нежирный. Frokost: Кофе с Молоком, Куриный Фарш, Фунчоза, Зефир в Шоколаде. Aftensmad: Хлебец, АМА Намазка, Кофе с Молоком, Изюм, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко без Сахара, Фейхоа, Яготинська Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%, Киви. Snacks/Andet: Розумний Вибір Сахар, Изюм, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|