Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2018
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2018:
|
1790 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 103,61g.
Morgenmad: Abacaxi, Café. Frokost: Frimesa Salsicha, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha em Conserva, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Heinz Mostarda. Aftensmad: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Seara Hot Hit Cheddar Burguer. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gustavo Catrari's Vægt Historie
|