Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
299 kcal
|
Fedt: 21,34g | Prot.: 9,89g | Kulhyd.: 16,38g.
Frokost: 7-11 凱撒沙拉醬, 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|