Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
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57,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
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1631 kcal
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Fedt: 81,80g | Prot.: 104,19g | Kulhyd.: 116,48g.
Morgenmad: 炸菜肉絲a40g, ご飯. Frokost: ヴィ・ド・フランス 明太フランス, 唐揚げ. Aftensmad: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 植物油, コスモス もやし, 玉ねぎ, ピーマン, レタス, マッシュルーム, ミニトマト, ナス, 牛肉. mere..
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stabil vægt
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