Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
1041 kcal
|
Fedt: 37,07g | Prot.: 98,46g | Kulhyd.: 82,30g.
Morgenmad: Зефир, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Болгарский Перец, Шампиньоны, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Морковь. Aftensmad: Amiran Сметана, Чеснок, Морковь, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Andet: Варенье из Смородины, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, EPICA Йогурт Натуральный 6%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boodwizer's Vægt Historie
|