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Ich wünsche euch noch ein wunderschönes Wochenende. Heute habe ich es endlich geschafft, nach ständigen rauf und runter🤣. Die ersten 25 kg sind endlich runter. Freue mich total. Mit 85 kg bin ich ja immer noch kein Leichtgewicht. Fühle mich aber schon, gegen vorher, wie eine Elfe🤸♀️🙄 Morgen geht's nach Polen, mit 30 Frauen, zum Wellness. Hab ein bisschen Angst davor, gibt ja oft so Alkoholausuferungen🍹🍸🍷🥂🍻🍾. Werde viel Schwimmen und hoffe damit einiges ausgleichen zu können. Wie die Verbindung mit dem Netzt sein wird weiß ich nicht. Wenn ich kann melde ich mich . Haltet durch ihr schafft das.🙄😗🙋♀️
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85 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
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1470 kcal
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Fedt: 37,87g | Prot.: 129,21g | Kulhyd.: 150,98g.
Morgenmad: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Frokost: Gekochtes Ei, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Aftensmad: Indonesia Bihunsuppe, Iglo Marinierter Fisch Tomate & Basilikum. Snacks/Andet: Corny Free Kirsche-Joghurt, Äpfel, Schöller Himbi. mere..
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2517 kcal
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Motion:
Se TV - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Viel Spaß und wir schaffen das schon👍🤗
03 nov 18 af medlem: BirneHelene
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Auf jeden Fall das tun wir 🙄🙋♀️
03 nov 18 af medlem: Süsse 60+
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Wow, klasse Leistung, herzlichen Glückwunsch 🎉 da hast du dir ein Wellness-WE mehr als verdient, also viel Spass dabei 🥂🤗
03 nov 18 af medlem: michi_live
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03 nov 18 af medlem: Uwe Neff
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....herzlichen Glückwunsch !!!
Super gemacht.....damit hast du dir das Wellness WE dicke verdient 😊👍🍁🍂🌿
VIEL SPASS
03 nov 18 af medlem: Himmlischerbote
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03 nov 18 af medlem: bauchtanz oma
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dann sage ich auch mal herzlichen Glückwunsch ich hoffe ich nehme auch mal so viel ab☺️
03 nov 18 af medlem: marianneprinier64
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Klasse.💪💪 Da macht doch Wellness um so mehr Spaß. ☺☕🙋
03 nov 18 af medlem: proudmary2010
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Da habt ihr recht ich sollte mir das gönnen, muss ja nicht alles reinschaufeln! Nehme mir nur 1 FL. Rotwein mit , denke ist besser als Sekt. Auf solchen Fahrten werden sonst schnell mal viele... 🍾🍾🍾🍾🍾7Fl. Sekt gesüffelt 🙄 die spar ich mir😉 . Vielen Dank für eure aufmunternden Worte und habt noch ein schönes Wochenende, werde euch vermissen😥😶😗🙋♀️🙋♀️
03 nov 18 af medlem: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Vægt Historie
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