Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
3560 kcal
|
Fedt: 162,01g | Prot.: 227,27g | Kulhyd.: 292,48g.
Morgenmad: Snickers Snickers, Kawa "Bulletproof", Eridanous Halloumi, Jajecznica. Frokost: Milka Czekolada Mleczna, Rosół z Kury/Kurczaka, Polędwiczka Wieprzowa, Polędwiczka Wieprzowa. Aftensmad: Pizza z Serem. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|