Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2018
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2018:
|
741 kcal
|
Fedt: 44,12g | Prot.: 63,16g | Kulhyd.: 22,54g.
Frokost: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empanado de Berinjela, Couve Manteiga Refogada. Aftensmad: Panini Low Carb. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Edivania Nascimento's Vægt Historie
|