Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1505 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 113,79g | Kulhyd.: 126,03g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Frokost: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Aftensmad: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Сыр Российский. Snacks/Andet: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|