Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2018
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2018:
|
1263 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 97,43g | Kulhyd.: 118,85g.
Morgenmad: Coconut Oil, Tahu Isi, Tahu Rebus, Sprouts. Frokost: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ikan Nila, Nasi Putih, Telur Utuh, Palm Vegetable Oil, Tahu Rebus. Aftensmad: Sawi Rebus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tahu Rebus, Putih Telur. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aripmbohah's Vægt Historie
|